En Julio de 2020 llevamos acabo un taller presencial sobre Snatch con 10 personas que se estaban iniciando, te dejamos una publicación de este día para que puedas ver fotos y vídeos de qué hicimos.
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Conócenos
Sergio Padrón
-Halterófilo con 5 años de experiencia, que compite en la Escuela de Halterofilia Arucas.
-Técnico superior en Acondicionamiento Físico.
Competiciones:
Campeonato de España Sub-17 4º puesto (2017)
Subcampeón de Canarias Sub-17 (2017)
Campeonato de España junior (2018)
Copa del Rey de Halterofilia 4º puesto por equipos (2018)
Campeonato de Canarias Junior 3º clasificado (2018)
Campeonato de España Junior (2019)
Erwin Ernesto Pérez Santana
–CEO de ErTrainer
–Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
–Colegiado profesional número 56056.
–Entrenador personal certificado por la NSCA.
–Técnico especialista en Metodología Elements.
– Técnico Superior AFD.
¿Qué aprenderás?
Con este taller queremos ayudar a todas esas personas que se están iniciando en distintas disciplinas como Crossfit, Halterofilia, u otros tipos de entrenamiento que utilizan los ejercicios de Snatch/ Arrancanda y Clean and Jerk/ Dos tiempos.
Dada su dificultad precisan de un aprendizaje pautado y guiado para evitar lesiones, y aprender la técnica correcta, pudiendo así progresar más rápido.
En este primer taller veremos el movimiento de Snatch, posteriormente ofreceremos un segundo taller de Clean and Jerk/dos tiempos.
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