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⁉️Qué hacemos en nuestro evento?

-Explicación de los beneficios de la exposición al frío
-Respiración preparatoria a la exposición al frío
-Baño en agua fría
-Meditación final o Saludo al Sol de Yoga

¿ESTO ES PARA MI?

  • Tienes entre 18 y 100 años ✅

  • Quieres cambiar tu vida✅ dejar atrás hábitos negativos de tu día a día y crear nuevos hábitos.

  • Quieres mejorar tu salud mental y física ✅

  • Quiere conocer a otras personas que están en el mismo punto que tú ✅ únete a nuestra comunidad

  • Tienes estrés, ansiedad ✅

  • No te gusta el agua fría✅ Si te gusta también eres bienvenid@ por su puesto.

No importa condición física actual, la actividad es apta para cualquier persona.